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【半夜食堂】清香微辣,特别下饭,白粥能喝两大碗,榨菜炒蛋嫩中含脆

『万万博体育万博官网app体育ios版摘要_【半夜食堂】清香微辣,特别下饭,白粥能喝两大碗,榨菜炒蛋嫩中含脆』制造办法:1.榨菜洗净切粒;小葱洗净切碎。①榨菜切粒不宜过大年夜。②鸡蛋先煎再炒,成菜口感加倍丰富。...



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榨菜质地脆嫩 , 风味鲜美 , 营养丰富 , 具有一种特殊的风味 , 具有特殊酸味和咸鲜味 , 脆嫩爽口 , 含丰富的人体所必需的蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等 , 以及谷氨酸、天门冬氨酸、丙迄酸等17种游离氨基酸 。 鸡蛋性味甘、平 , 归脾、胃经 , 可补肺养血、滋阴润燥 , 用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等 , 是扶助正气的常用食品 。 榨菜、鸡蛋都是一般人群均可食用的 , 早上用榨菜炒个鸡蛋 , 煮碗白粥 , 搭配着吃是最健康、最美味的!原料:鸡蛋4个 , 榨菜50克 , 小葱2根
调料:盐2/3小勺 , 醋1/3小勺 , 色拉油2大勺

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制作方法:
1.榨菜洗净切粒;小葱洗净切碎 。

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①榨菜切粒不宜过大 。
【【半夜食堂】清香微辣,特别下饭,白粥能喝两大碗,榨菜炒蛋嫩中含脆】②鸡蛋先煎再炒 , 成菜口感更加丰富 。

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